我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:主页 > 岩菊属 >

眼睛痒?鼻子痒?告别恼人的「春季痒」

归档日期:12-19       文本归类:岩菊属      文章编辑:爱尚语录

  3.用右手大拇指指腹下压三阴交,轻轻按揉。再顺着骨内侧往上推,会有疼痛感,要轻而慢地按揉。

  鼻翼两侧有个凹陷,称为“迎香穴”,用两手食指轻轻按揉。多做几次,止痒效果快。

  2.大拇指指腹轻轻揉“攒竹穴”,亦即眉头靠近眼窝凹陷处,又称“鱼头穴”。

  传统医学认为“风为百病之长”,风会引领其他外邪,例如寒、热、湿、燥形成复合病邪,侵犯人体。风邪四季皆有,却以春天为要。此外,肝脏功能也表现在眼睛上,和皮肤痒一样,要避免肝火热,保护肝脏。“从小,妈妈要我们吃鱼肝油保护眼睛,道理是相通的,”吴长新点出中西医学相通之处。

  眼睛痒又伴随鼻子痒,属于过敏反应,最好少喝冰水或偏寒性食物,例如瓜果之类。

  和冬天干冷导致皮肤干燥的痒不同,春天发痒是一种“体内排毒现象”。因为春主“生发”,经过长冬郁积,累积在体内不良毒素也蠢蠢欲发,研究中国传统医学数十载,中国科学气功学会理事长吴长新说。

  几千年前的传统医学即知,皮肤属于呼吸器官,中医古书提到,“肺主皮”,当肺脏功能不好时,皮肤容易痒,须强化呼吸器官功能。

  眼睛痒或干涩不舒服时,千万不要用手揉眼睛,以免眼球表面受伤,甚而引发感染。

  此外,经常寒饮或偏寒湿体质的人,也容易引发鼻痒,最好少吃寒凉食物,注重保暖工作。

  每个人痒处不同,有些人经常眼睛痒,有的鼻子痒,甚至有人会全身四处痒。从传统医学概念,不同的痒,反映了身体机能隐藏的问题各异。

  经常皮肤痒的人,最好少吃辛辣或芒果、竹笋,这些属于热性食物容易上火,“尤其不要乱吃补,以免上火引发血热,”郭忠祯中医师提醒。

  1.坐在椅子,左脚板抬放到右大腿上,先找到内踝尖,亦即足踝内侧鼓起的一块骨头。

  饮食方面,要避免吃辛辣刺激食物,因为眼睛与肝脏系统有关,容易上火,伤眼。或者喝些解热茶饮,将菊花、桑叶和薄荷各一两钱,和水煮茶喝,“能散风邪、治热症,缓解症状,”郭忠祯医师说。

  2.从内踝尖直上,自己的四个横指指头宽度,骨头与肌肉的交会处,有个穴位称为“三阴交”。

  身体血虚的人也容易皮肤痒。最常见的是女性,尤其生理期经血流失多,血虚,不易滋润肌肤,导致皮肤干燥、生痒。

  当眼睛和鼻子都痒,多属于过敏性体质,最好注意保暖,尤其清晨温度低,戴个口罩以免春寒入侵,抑制发痒。

  按摩三阴交能去除体内瘀血,生新血,达到全身止痒功效。建议先擦些乳液,滋润小腿肌肤再按摩。“每天按揉三阴交3∼5分钟,对改善妇科疾病有帮助,尤其能调理女性经痛症状,”吴长新补充。

  有些人眼睛痒,尤其患有慢性结膜炎,一到春天,特别容易眼睛干涩,甚至带点刺痛的痒,“这是风热,风邪引起的热,”郭忠祯说。

  林口长庚医院中医部主治医师郭忠祯强调,“痒不是病,只是一种症状表现。”及时掌握痒所传递出的警讯,加强日常保健,让身体更健康。

  热症也是鼻痒的诱发原因,“尤其肺热,或肝胆热,”郭忠祯强调,火热生风,易伤津液(体表缺乏润泽),当燥邪侵犯,心情容易烦躁或口鼻干燥,因而引发痒症。

  不要过力,以免影响眼压。工作或阅读过度,眼睛疲累时,顺手做几回,能消除眼部疲劳。顺势往眉毛尾端(鱼尾穴)轻轻按摩,也有助于减少鱼尾纹产生,一举两得。

  过完农历年假期,春天的脚步早已悄然翩至,反应在身体最明显的感受之一是,痒。

  “热症,尤其肝的热,很容易皮肤痒,”郭忠祯医师提醒,先天容易紧张或压力大的人容易肝郁,肝上火,引发血热,要特别留意情绪问题。

本文链接:http://fotohilmi.com/yanjushu/189/